โรคกระดูกพรุน

 

โรคกระดูกพรุนคืออะไร?

โรคกระดูกพรุนเป็นโรคกระดูกที่มีผลต่อหนึ่งในสามของผู้หญิงหลังวัยหมดประจำเดือน มันเป็นเสียงที่ลดลงในการเร่งมวลกระดูกที่นำไปสู่ความเปราะบางของกระดูกเพิ่มขึ้นที่สามารถทำลายได้อย่างง่ายดาย หักที่พบมากที่สุดจะเป็นของคอข้อมือกระดูกสันหลังหรือกระดูกต้นขา หักข้อมือมักจะเป็นตัวบ่งชี้ของโรคกระดูกพรุนในสตรีกว่า 50 ปี Htv999 กระดูกสันหลังหักที่เรียกว่ากระดูกสันหลังมีความเจ็บปวดมากถ้าพวกเขามีการทำซ้ำพวกเขานำไปสู่การลดขนาดและในระยะยาวการปรากฏตัวของชน หลังจาก 80 ปีเป็นอย่างยิ่งหักของคอกระดูกต้นขาเป็นที่สังเกต

อะไรคือสาเหตุของโรคกระดูกพรุนหรือไม่

ความแข็งแรงของกระดูกที่เกี่ยวข้องกับความสำคัญของมวลกระดูกที่เพิ่มขึ้นในช่วงวัยเด็กและวัยรุ่นโดยเฉพาะอย่างยิ่งใน จาก 35 ปี, มวลกระดูกลดลงอย่างช้า ๆ สำหรับผู้ชายเป็นผู้หญิง กลุ่มคนเหล่านี้สูญเสียกระดูกที่เร่งวัยหมดประจำเดือนเนื่องจากการลดลงของฮอร์โมนเพศ (สโตรเจน)ช่วงปีแรกของวัยหมดประจำเดือน, การสูญเสียกระดูกมีความสำคัญใน 30% ของผู้หญิง รอบอายุ 65-70 ปีการสูญเสียเกือบเหมือนกันสำหรับทั้งสองเพศ

หนึ่งไม่ตรวจพบโรคกระดูกพรุนได้อย่างไร

เพื่อสร้างการวินิจฉัยของโรคกระดูกพรุนเราสามารถดำเนินการทดสอบที่เรียกว่ากระดูก densitometry ซึ่งวัดความหนาแน่นของกระดูก รีวิวนี้จะไม่เจ็บปวด อย่างไรก็ตามเทคนิคนี้ทนทุกข์ทรมานจากความแปรปรวนสูงและเงื่อนไขการใช้งานยังไม่ได้รับการตรวจสอบostéodensitométriqueสอบได้รับการสนับสนุนบางส่วนโดยการประกันสุขภาพ (อัตราการชำระเงินคืน 70% จากอัตราค่าไฟฟ้าที่กำหนดไว้ที่ 40 €) การประกันสุขภาพที่ขยายมากที่สุด (ร่วมกัน) ชดใช้ค่าใช้จ่ายที่ไม่ได้รับการคุ้มครองโดยการประกันสุขภาพ

วิธีการป้องกันโรคกระดูกพรุน?

  • กินอาหารที่อุดมไปด้วยแคลเซียมแคลเซียม ‘s ทุกวันควรจะเกี่ยวกับ 1000-1200 มิลลิกรัมต่อวัน ผลิตภัณฑ์นมและชีสบางน้ำแร่เป็นแหล่งที่ดีที่สุดของแคลเซียม นมไขมันต่ำหรือกึ่งไขมันต่ำนำเท่าที่ผู้ที่ทำจากนมโดยไม่ต้องเสียของไขมัน อาหารเสริมแคลเซียมที่กำหนดบางครั้งโดยแพทย์
  • จำกัด การสูญเสียแคลเซียมอาหารบางชนิดส่งเสริมการขับแคลเซียมออกทางปัสสาวะ: คาเฟอีน (กาแฟ, ชา, Colas ช็อคโกแลต), ส่วนเกินของโปรตีน (เนื้อ, ปลา, ฯลฯ ) กรดฟอสฟอรัส. สารในโซดาและอาหารแปรรูปอื่น ๆ แอลกอฮอล์
  • สต็อกขึ้นบนวิตามินดีมีบทบาทของมันคือสิ่งสำคัญเนื่องจากจะส่งเสริมการดูดซึมแคลเซียมจากลำไส้ ชั่วโมงของแสงแดดต่อวันในช่วงฤดูร้อนที่ศีรษะและแขนเปลือยเพียงสำหรับร่างกายในการจัดเก็บวิตามิน D Htv999 เป็นเวลาหนึ่งปี ดังนั้นไม่เปิดเผยหลายชั่วโมง! กิจกรรมกลางแจ้งปกติในช่วงฤดูร้อนจะช่วยป้องกันการขาดวิตามินดี ถ้าได้มีโอกาสสัมผัสน้อยเป็นไปไม่ได้หรือไม่เพียงพอแพทย์อาจกำหนดหนึ่งหรือสองหยดวิตามินดีต่อวันในช่วงฤดูหนาว อาหารที่มีวิตามิน D เป็นปลาที่มีไขมันโดยเฉพาะอย่างยิ่ง, ไข่แดง, เนยและเนยเทียม
  • การออกกำลังกายการออกกำลังกายช่วยเพิ่มความแข็งแรงของกระดูกโดยเฉพาะอย่างยิ่งกิจกรรมที่ก่อให้เกิดผลกระทบขนาดเล็กบนกระดูกทำงาน, เทนนิส, เดินป่า, step, ฯลฯ
  • หยุดสูบบุหรี่ยาสูบเร่งการสูญเสียกระดูก นอกจากนี้ผู้หญิงที่ได้รับการบำบัดทดแทนฮอร์โมน (HRT ดูด้านล่าง) เพื่อบรรเทาอาการของวัยหมดประจำเดือนก็เร่งกำจัดของฮอร์โมนและเพิ่มความเสี่ยงของโรคหัวใจและหลอดเลือด

คือการรักษาโรคกระดูกพรุนอะไรคืออะไร?

พร้อมกับการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดี, ยาบางอย่างป้องกันการโจมตีของโรคกระดูกพรุนโดยการแทรกแซงก่อนกระดูกถูกอ่อนแอ อื่น ๆ มีผลทางการแพทย์ในการส่งเสริมการซ่อมแซมกระดูก

การรักษาด้วยฮอร์โมนทดแทน (HRT, ฮอร์โมนเพศหญิง) สามารถป้องกันหรือลดการสูญเสียกระดูกในขณะที่บรรเทาอาการอันไม่พึงประสงค์ของวัยหมดประจำเดือน ตัวประกันถูกระบุในสตรีที่มีโรคกระดูกพรุนเมื่อการรักษาอื่น ๆ ยังไม่ได้รับการที่มีประสิทธิภาพ

ในการตัดสินใจว่าจะกำหนดยาเสพติดเหล่านี้แพทย์จะพิจารณาปัจจัยหลายบัญชี: อายุของผู้ป่วยระดับของการสูญเสียกระดูกที่วัดโดยวัดความหนาแน่นของกระดูกประวัติศาสตร์ของการแตกหักของกระดูกกระดูกสันหลังคอกระดูกต้นขาหรือ กระดูกชิ้นอื่นในผู้หญิงหรือญาติคนหนึ่งของเขา; บางที่เป็นไปได้อื่น ๆ โดยทั่วไปยาเสพติดเหล่านี้จะกำหนดให้คนมากขึ้นด้วยการสูญเสียกระดูกที่สำคัญและมีอยู่แล้วได้อย่างใดอย่างหนึ่งหรือมากกว่ากระดูกหักที่เกี่ยวข้องอาจมาจากการขาดความหนาแน่นของกระดูกนี้

เพื่อแสดงให้เห็นประสิทธิภาพของพวกเขาการรักษาเหล่านี้จะต้องดำเนินการเป็นเวลาอย่างน้อยสี่ปี ผลของพวกเขาต้องได้รับการประเมินอย่างสม่ำเสมอโดยการตรวจสอบขนาดของผู้ป่วยและการฝึกภาพรังสีของกระดูกสันหลังอาจ

มาตรการอื่น ๆ ที่อาจนำมาใช้ในการปรับตัวบ้านเพื่อป้องกันไม่ให้ตก ในที่สุดสวมสะโพกแผ่นป้องกันอาจจะแนะนำโดยแพทย์

กระดูกสันหลังหักที่เรียกว่ากระดูกสันหลังมีความเจ็บปวดมากถ้าพวกเขามีการทำซ้ำพวกเขานำไปสู่การลดขนาดและในระยะยาวการปรากฏตัวของชน หลังจาก 80 ปีเป็นอย่างยิ่งหักของคอกระดูกต้นขาเป็นที่สังเกต

อะไรคือสาเหตุของโรคกระดูกพรุนหรือไม่

ความแข็งแรงของกระดูกที่เกี่ยวข้องกับความสำคัญของมวลกระดูกที่เพิ่มขึ้นในช่วงวัยเด็กและวัยรุ่นโดยเฉพาะอย่างยิ่งใน จาก 35 ปี, มวลกระดูกลดลงอย่างช้า ๆ สำหรับผู้ชายเป็นผู้หญิง กลุ่มคนเหล่านี้สูญเสียกระดูกที่เร่งวัยหมดประจำเดือนเนื่องจากการลดลงของฮอร์โมนเพศ (สโตรเจน)ช่วงปีแรกของวัยหมดประจำเดือน, การสูญเสียกระดูกมีความสำคัญใน 30% ของผู้หญิง รอบอายุ 65-70 ปีการสูญเสียเกือบเหมือนกันสำหรับทั้งสองเพศ

หนึ่งไม่ตรวจพบโรคกระดูกพรุนได้อย่างไร

เพื่อสร้างการวินิจฉัยของโรคกระดูกพรุนเราสามารถดำเนินการทดสอบที่เรียกว่ากระดูก densitometry ซึ่งวัดความหนาแน่นของกระดูก รีวิวนี้จะไม่เจ็บปวด อย่างไรก็ตามเทคนิคนี้ทนทุกข์ทรมานจากความแปรปรวนสูงและเงื่อนไขการใช้งานยังไม่ได้รับการตรวจสอบostéodensitométriqueสอบได้รับการสนับสนุนบางส่วนโดยการประกันสุขภาพ (อัตราการชำระเงินคืน 70% จากอัตราค่าไฟฟ้าที่กำหนดไว้ที่ 40 €) การประกันสุขภาพที่ขยายมากที่สุด (ร่วมกัน) ชดใช้ค่าใช้จ่ายที่ไม่ได้รับการคุ้มครองโดยการประกันสุขภาพ

วิธีการป้องกันโรคกระดูกพรุน?

  • กินอาหารที่อุดมไปด้วยแคลเซียมแคลเซียม ‘s ทุกวันควรจะเกี่ยวกับ 1000-1200 มิลลิกรัมต่อวัน ผลิตภัณฑ์นมและชีสบางน้ำแร่เป็นแหล่งที่ดีที่สุดของแคลเซียม นมไขมันต่ำหรือกึ่งไขมันต่ำนำเท่าที่ผู้ที่ทำจากนมโดยไม่ต้องเสียของไขมัน อาหารเสริมแคลเซียมที่กำหนดบางครั้งโดยแพทย์
  • จำกัด การสูญเสียแคลเซียมอาหารบางชนิดส่งเสริมการขับแคลเซียมออกทางปัสสาวะ: คาเฟอีน (กาแฟ, ชา, Colas ช็อคโกแลต), ส่วนเกินของโปรตีน (เนื้อ, ปลา, ฯลฯ ) กรดฟอสฟอรัส. สารในโซดาและอาหารแปรรูปอื่น ๆ แอลกอฮอล์
  • สต็อกขึ้นบนวิตามินดีมีบทบาทของมันคือสิ่งสำคัญเนื่องจากจะส่งเสริมการดูดซึมแคลเซียมจากลำไส้ ชั่วโมงของแสงแดดต่อวันในช่วงฤดูร้อนที่ศีรษะและแขนเปลือยเพียงสำหรับร่างกายในการจัดเก็บวิตามิน D เป็นเวลาหนึ่งปี ดังนั้นไม่เปิดเผยหลายชั่วโมง! กิจกรรมกลางแจ้งปกติในช่วงฤดูร้อนจะช่วยป้องกันการขาดวิตามินดี ถ้าได้มีโอกาสสัมผัสน้อยเป็นไปไม่ได้หรือไม่เพียงพอแพทย์อาจกำหนดหนึ่งหรือสองหยดวิตามินดีต่อวันในช่วงฤดูหนาว อาหารที่มีวิตามิน D เป็นปลาที่มีไขมันโดยเฉพาะอย่างยิ่ง, ไข่แดง, เนยและเนยเทียม
  • การออกกำลังกายการออกกำลังกายช่วยเพิ่มความแข็งแรงของกระดูกโดยเฉพาะอย่างยิ่งกิจกรรมที่ก่อให้เกิดผลกระทบขนาดเล็กบนกระดูกทำงาน, เทนนิส, เดินป่า, step, ฯลฯ
  • หยุดสูบบุหรี่ยาสูบเร่งการสูญเสียกระดูก นอกจากนี้ผู้หญิงที่ได้รับการบำบัดทดแทนฮอร์โมน (HRT ดูด้านล่าง) เพื่อบรรเทาอาการของวัยหมดประจำเดือนก็เร่งกำจัดของฮอร์โมนและเพิ่มความเสี่ยงของโรคหัวใจและหลอดเลือด

คือการรักษาโรคกระดูกพรุนอะไรคืออะไร?

พร้อมกับการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดี, ยาบางอย่างป้องกันการโจมตีของโรคกระดูกพรุนโดยการแทรกแซงก่อนกระดูกถูกอ่อนแอ อื่น ๆ มีผลทางการแพทย์ในการส่งเสริมการซ่อมแซมกระดูก

การรักษาด้วยฮอร์โมนทดแทน (HRT, Htv999 ฮอร์โมนเพศหญิง) สามารถป้องกันหรือลดการสูญเสียกระดูกในขณะที่บรรเทาอาการอันไม่พึงประสงค์ของวัยหมดประจำเดือน ตัวประกันถูกระบุในสตรีที่มีโรคกระดูกพรุนเมื่อการรักษาอื่น ๆ ยังไม่ได้รับการที่มีประสิทธิภาพ

ในการตัดสินใจว่าจะกำหนดยาเสพติดเหล่านี้แพทย์จะพิจารณาปัจจัยหลายบัญชี: อายุของผู้ป่วยระดับของการสูญเสียกระดูกที่วัดโดยวัดความหนาแน่นของกระดูกประวัติศาสตร์ของการแตกหักของกระดูกกระดูกสันหลังคอกระดูกต้นขาหรือ กระดูกชิ้นอื่นในผู้หญิงหรือญาติคนหนึ่งของเขา; บางที่เป็นไปได้อื่น ๆ โดยทั่วไปยาเสพติดเหล่านี้จะกำหนดให้คนมากขึ้นด้วยการสูญเสียกระดูกที่สำคัญและมีอยู่แล้วได้อย่างใดอย่างหนึ่งหรือมากกว่ากระดูกหักที่เกี่ยวข้องอาจมาจากการขาดความหนาแน่นของกระดูกนี้

เพื่อแสดงให้เห็นประสิทธิภาพของพวกเขาการรักษาเหล่านี้จะต้องดำเนินการเป็นเวลาอย่างน้อยสี่ปี ผลของพวกเขาต้องได้รับการประเมินอย่างสม่ำเสมอโดยการตรวจสอบขนาดของผู้ป่วยและการฝึกภาพรังสีของกระดูกสันหลังอาจ

มาตรการอื่น ๆ ที่อาจนำมาใช้ในการปรับตัวบ้านเพื่อป้องกันไม่ให้ตก ในที่สุดสวมสะโพกแผ่นป้องกันอาจจะแนะนำโดยแพทย์